肌膚“死機(jī)” 原來是壞習(xí)慣作祟

沒有明天的我

花上幾分鐘聽聽媽媽們的護(hù)膚貼士，別忘了，這可是她們從她們的媽媽那里學(xué)來的，這種祖?zhèn)鞯淖o(hù)膚秘籍可不是人人都能享受到的，避開這13個護(hù)膚大忌，美肌不是夢想。







    戒掉垃圾食品

    傳統(tǒng)的說法，飲食不會影響你的膚色。但最近在一項(xiàng)美國皮膚病學(xué)會的研究中表明，如果用高熱量高蛋白高血糖的食物代替平日的食物，人體內(nèi)的毒素就會激增從而導(dǎo)致痘痘粉刺。原因就是含糖量高的食物會使你的血糖上升，從而引發(fā)胰島素激增。胰島素又會刺激到雄激素，粉刺自然就會出現(xiàn)了。

    別讓我抓到你抽煙

    抽煙的危害在這里就不一一列舉了，從護(hù)膚的角度，抽煙會讓你看起來更老。每一次你吸一口的同時就是在吸入毒素，會破壞肌膚的自由基，這就意味著皺紋和下垂要到來，同時皮膚的血液流通變差，皮膚會變的蠟黃。
不要讓頭發(fā)貼在臉上

    額頭上有痘痘，有些人會選擇用劉海來遮蓋，殊不知這犯了護(hù)膚的大忌。頭發(fā)會分泌油脂，如果這個時候貼著臉的話，讓同樣油脂分泌旺盛的臉無法到達(dá)水油平衡，更容易引發(fā)痘痘。

    不要咬指甲

    咬掉指甲的同時會傷到手部的皮屑組織，從而產(chǎn)生大量的細(xì)菌，直接危害到健康。

不要用手去擠壓肌膚

    看見臉上有暗瘡就會忍不住想去用手?jǐn)D。千萬不要，被擠壓的地方會在皮膚組織內(nèi)橫向移動從而會增加發(fā)炎、紅腫的現(xiàn)象，造成疤痕。

    夜貓子們，快停止熬夜

    睡眠的時間正是身體在恢復(fù)的時段，每天大量的機(jī)能消耗需要這個時段來補(bǔ)充。睡眠不足直接增加肌膚的負(fù)擔(dān)，會導(dǎo)致暗瘡、濕疹、甚至牛皮癬等。


  遠(yuǎn)離電話

    接電話的時候臉恨不得都貼在電話上，有沒有想過電話是否干凈？臉在上面蹭來蹭去，摩擦中皮膚會升溫，對肌膚造成困擾，所以不妨打電話用耳機(jī)吧。

    睡前護(hù)膚很重要

    有些人偶爾晚上犯懶，不洗臉就直接睡覺，那就是大錯特錯了。暫且不說化妝的問題，即使不化妝，皮膚在一整天的空氣污染和汽車尾氣的騷擾下，需要在晚間時段盡情的呼吸。人在睡眠的時候體溫會升高，這個時候肌膚的吸收力更強(qiáng)。



不要太多表情紋

    別再一驚一乍的，夸張的表情，時間長了會讓皺紋在臉上根深蒂固。

    不要用手揉眼睛

    眼部肌膚是最嬌嫩的地方。偶爾溫柔的按摩，是好的。但揉多了會刺激皮膚和血管，甚至可能會造成過度拉伸和皮膚松弛。


關(guān)掉電視來做運(yùn)動吧

    運(yùn)動增加血液循環(huán)，肌膚會泛出健康的紅潤。當(dāng)你壓力大時，皮質(zhì)醇含量上升就會導(dǎo)致痤瘡。試試用運(yùn)動來調(diào)節(jié)。

    多吃蔬菜

    把你的薯片換成胡蘿卜，胡蘿卜可是有很好的抗皺功效呢。蔬菜中的抗氧化劑可以幫助護(hù)膚，同時會提高防曬，在一項(xiàng)測試中表明，每日吃一個西紅柿的人在烈日下被灼傷的幾率要比不吃的人低33%。

健康的純凈匪

好的，向樓主學(xué)習(xí)哈哈

饃你個爪子

一切為了美啊，好好學(xué)習(xí)

飛鳥與射手

不錯的東東哦，寫了啦