最炫奧運風 運動不忘護美肌

木木夢夢

倫敦奧運會進入倒計時階段，在2012這個盛夏，時尚圈也刮起了一股運動風，繼大牌相繼推出運動款單品后，有關運動后肌膚保養(yǎng)的單品也絡繹不絕的推出，今天愛麗美容就為你帶來關于運動保養(yǎng)肌膚的二三事。
運動時，你要知道這些

    1、運動可以加快身體的新陳代謝，能夠幫助皮膚排出有害的物質和毒素。肌膚28天為一個更新周期，如果因為新陳代謝緩慢而延誤肌膚更新，就會出現皮膚粗糙、暗啞的現象。

    2、運動可以燃燒脂肪，身體減重一個方法就是通過攝入極少的食物來消耗自身的脂肪，另一個方法就是通過運動燃燒身體脂肪，而通過運動減重的方式顯然是健康科學的。

    3、運動可以抗衰老，根據研究顯示，運動可以增加皮脂的厚度，一定程度上可以減少皺紋與衰老細紋的形成。
防曬隔離

    運動固然給身體機能帶來了各種好處，但選擇戶外運動的朋友因為運動得到了身心鍛煉，但很有可能因為紫外線的照射讓肌膚過敏或出現黑色素沉積的現象。所以戶外運動，尤其是慢跑或游泳，最好在出門前半個小時用防曬霜涂滿裸露部位，或準備一個防曬噴霧，隨時可以對死角部位進行補充防曬。


  補水圣品

    在運動的過程中，脂肪的燃燒會讓身體大量排汗，所以在運動過后除了身體補充水分外，肌膚也要大量飲水。兩個方法，在運動后可以立即用具有補水鎮(zhèn)定肌膚效果的噴霧進行肌膚的舒緩補水動作，或者在運動過后敷一個鎮(zhèn)定肌膚的果凍面膜，同樣可以達到強效補水的功效。



身體乳液

    如曬后一定要進行肌膚修復一般，運動過后因為大量排汗導致肌膚黏膩且有不清爽感，所以在進行修復護理后，一定要擦身體乳液。這樣肌膚才能夠在保濕的狀態(tài)下變得水水嫩嫩，沒有任何厚重黏膩的感覺。

纖體產品

    運動是最健康的減肥方式，但是純運動又會讓很多MM身體吃不消，而且一旦停下來就會出現反彈的現象。所以借助小竅門，可以達到在運動過程中瘦身的目的。在出門前在大腿、腹部和手臂涂上纖體乳液或瘦身霜，進行輕微的按摩后再出門，這個時候纖體產品會發(fā)揮加速脂肪燃燒、改善新陳代謝循環(huán)的作用。

就愛濃妝淡抹

不錯的東東哦，寫了啦

媛媛的馨愿

一切為了美啊，好好學習

饃你個爪子

好的，向樓主學習哈哈