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標(biāo)題: 干貨| 快速提升口才，25個簡單辦法反復(fù)練習(xí) [打印本頁]

作者: lovemce 時間: 2018-3-9 09:55
標(biāo)題: 干貨| 快速提升口才，25個簡單辦法反復(fù)練習(xí)

　　在交際中，人們都渴望自己能擁有良好的口才，而在實際談話當(dāng)中又不能很好的發(fā)揮自己的口才。很多人埋怨自己的談吐能力太差；而有一部分人認(rèn)為自己的談吐能力并不差，可就是發(fā)揮不好自己的口才，說話無吸引力，很難打動對方。這些情況很常見，他們并不是談吐能力差，而是缺乏相應(yīng)的自信心以及沒有樂觀的心態(tài)。

擁有自信說話才有力度，擁有自信語言就具有說服力，對方會因你的自信而信賴你。一個連自己都不相信的人，別人會信任你嗎？說話時擁有自信，會更容易打動對方。

建立自信的方法
　　（1）說話時要坐穩(wěn)
　　許多人在說話時總坐立不定，來回?fù)u晃、移動，情緒本來就緊張，搖來晃去使心緒更不穩(wěn)定。坐如鐘，穩(wěn)如泰山，說起話就有一種穩(wěn)重感。
　　（2）說話時敢于正視別人
　　說話時不正視別人通常意味著有自卑感，感到自己不如別人，做事無信心。躲避別人的眼神意味著自己做錯了事，心懷不安或內(nèi)疚。正視別人等于告訴他：我很坦然，很光明正大，毫不虛懦。要讓你的眼睛給別人以希望，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。
　　（3）說話時要抬頭
　　說話時要給人朝氣蓬勃的姿態(tài)，就要昂首、挺胸、談吐自若；千萬不要低頭、垂目、耷拉著腦袋，一副信心不足、沒出息的慘相。
　　（4）大庭廣眾之下發(fā)言
　　要想增強(qiáng)自己的信心及鍛煉口才，就要敢于在眾人面前慷慨陳詞，即使說錯了，你也會增加自信。
　　（5）必要時刻笑一笑
　　大部分人都知道，笑能給人增添推動力。笑是醫(yī)治信心不足的良藥，但仍有許多人不信這套，因為他們言語不當(dāng)時從不試著笑一下。必要時笑一下會抖落掉很多壓力，會帶來許多自信，不信你可以試試。

   1、不要說“反正”、“畢竟”這類泄氣的字眼。
　　2、樹立自信，多用肯定式的方法去表述事物。
　　3、心里一旦產(chǎn)生自卑感時立即打消念頭。
　　4、對自己敏感的措辭最好不說，用省略、代替的方法繞開。
　　5、把抽象問題具體化，理出頭緒就有了信心。
　　6、無信心時去干自己最拿手的事，其他過后再理。
　　7、凡事要想到最壞的結(jié)果是什么情況。
　　8、常用“天無絕人之路”平息自己內(nèi)心的不安。
　　9、“哀莫大于心死”與自己永遠(yuǎn)無關(guān)。
　　10、煩心時找個無人的地方大罵一通。
　　11、怯場時想象自己被批的羞辱。
　　12、失落時找最能鼓舞你的朋友去侃天論地。
　　13、必要時把郁悶寫在一張紙條上，用火燒掉。
　　14、不順利時可以先發(fā)牢騷再處理。
　　15、這次還要相信自己沒有說錯。

　　你不但可以用以上的方法獲得自信，還可以用心理暗示法獲得自信。想一想，還有哪些建立自信的方法?一旦發(fā)現(xiàn)，就下意識地去實踐，自信就會悄然而至。
保持輕松的心態(tài)是好口才的內(nèi)驅(qū)力       　　
　　懂得用表的人不會將發(fā)條擰得太緊，精于駕駛的人不會把車開得太快，善待自己的人不會把工作事項排得太滿，好口才的人不會講話不知緩和停頓，情商高的人時刻為自己的心靈松綁。只有活得輕松，才能活得長久。

　1、放松心靈，言語自如
　　在與人交談時我們會有這樣的感覺，自己越是緊張、嚴(yán)謹(jǐn)就越說不出話來。原因是什么呢？主要是因為你沒有一個輕松愉悅的心理環(huán)境做基礎(chǔ)。講話就好比一層層的高樓，輕松的心情就是雄厚的地基。口才越好，大樓越高，相應(yīng)的地基就越雄厚，心情就越需要放松。
　　2、輕松談話的方法
　　要想做到輕松談話，首先要放松自己的心情，只有心情放松了，言語才能順暢。
   1、與對方談?wù)撘患聲r要專心，不要想著其他事。
　　2、談話中用適當(dāng)?shù)挠哪Z言調(diào)節(jié)一下談話氛圍。
　　3、對自己一時的口誤或言語不當(dāng)不要計較，說過了就過去了，不要回頭糾纏。
　　4、有規(guī)律的抽出時間，為自己營造一個輕松環(huán)境，盡情去享受。
　　5、心情煩悶時不要說話，認(rèn)真聽他人說的話，并吸取有效成分。
　　6、時間緊，任務(wù)重時就要抓住說話的核心，不必面面俱到。
　　7、自己口才不佳不要緊，學(xué)會輕松你的談吐能力自然會得到提高。
　　8、越是在緊張的氛圍中談話，越要放松心情。
　　9、自己不該說的話一定不要信口開河。
　　10、時刻提醒自己，我與輕松相伴。

　　當(dāng)然你最好開動思維想出更適合自己的方法來。要記住一點，貴在堅持。
再好的方法用不上三天就拋棄了，你永遠(yuǎn)得不到輕松。堅持按方法去做，就像工作一樣，業(yè)務(wù)熟練了自然得心應(yīng)手。輕松談話，會輕松地打動對方。

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